خواص برنج قهوه ای: یکی از منابع بسیار محبوب و مرغوب کربوهیدرات چندکربنه(پلی ساکارید) بوده که همیشه و حتی در سخت ترین رژیمها در سبد غذایی ورزشکاران حرفه ای، هنرپیشگان ،مانکن های معروف بوده است . دلیل عمده ی آن پابین بودن عدد گلیسمیک(سرعت آزاد شدن و جذب مواد غذایی در بدن انسان)است که باعث پیشگیری از بالارفتن ناگهانی قند خون شده و مانع ترشح زیاد و ناگهانی انسولین که نتیجه اش افزایش وزن نامطلوب و افزودن چربی در بدن است، می شود.
خواص برنج قهوه ای
این نوع از برنج خاصیت ضد سرطان داشته و همچنین يک فنجان برنج قهوه اي، 80 درصد از نياز روزانه بدن به منگنز را تامين مي کند. منگنز به توليد انرژي از پروتئين و کربوهيدرات کمک مي کند و همچنين در ساخت اسيدهاي چرب نيز وارد عمل شده و با توليد آنتي اکسيدان جلوي تخريب سلول، رعشه، ضعف روحي، جوشهاي پوستي و آسيبهاي لوزالمعده را مي گيرد.
همچنین برنج قهوه ای سرشار از منیزیم است.
منیزیم ماده ای معدنی است که به بدن کمک می کند پروتئین و کربوهیدرات را به انرژی تبدیل کند.
به همین دلیل مصرف برنج قهوه ای باعث افزایش انرژی می شود.
برنج قهوه ای را می توان با انواع گوناگون غذا مصرف کرد.
مثلا می توانید برنج قهوه ای را در کنار پروتئین های کم چرب و سبزیجات به عنوان ناهار یا شام
بدون ترسی معادل وحشت از برنج سفید میل بفرمایید.
يک فنجان برنج قهوه اي پخته شده در حدود 3/27 درصد از نياز روزانه بدن به سلنيوم را تامين مي کند. سلنيوم يکي از اجزاي اساسي سوخت و ساز بدن است، براي مثال در سوخت و ساز هورمونهاي تيروئيدي ويتامين e نقش آنتي اکسيداني خود را کامل مي کند. سلنيوم نه تنها براي مقابله با سرطان مهم است، بلکه براي بيماريهاي قلبي، کاهش علامتهاي تنگي نفس و درد و همچنين تسکين ورم و التهاب مفاصل بسيار مفيد است شرکت مي کند، نوعي آنتي اکسيدان است و وظيفه ايمن سازي بدن را بر عهده دارد.
برنج قهوه اي از آنجا که داراي مقدار زيادي فيبر و سلنيوم است، براي بيماران مبتلا به سرطان روده بزرگ بسيار مفيد است.
برنج قهوه اي صد در صد ايراني، مملو از ويتامينهاي e، b، تهيه شده به روش (ipm) بدون استفاده از سموم شيميايي آفتکش در زمان توليد محصول و برداشت شده از بهترين زمينهاي کشاورزي شمال (مازندران) به بازار آمد.
برخی از خواص برنج قهوه ای:
از پیشرفت دیابت پیشگیری می‌کند
سرشار از فیبر است
منبع خوبی از منگنز و سلنیوم است
از افزایش وزن پیشگیری می‌کند
مقدار کلسترول بد را کاهش می‌دهد
منبع خوبی از فیتونوترینت‌ها است
خطر ابتلا به آسم کودکی را کاهش می‌دهد
سلامت استخوان‌ها را افزایش می‌دهد
ما به شما برای خرید برنج اصل ایرانی فروشگاه آرتا رحیمی را پیشنهاد می کنیم. شما می تو انید برای اطلاع از قیمت برنج با همکاران ما تماس گرفته و یا با مراجعه به صفحه لیست قیمت در سایت از قیمت روز برنج اطلاع پیدا کنید .